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| 치매없는 농어촌만들기 |
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| 치매없는 농어촌만들기 |
- 4차 산업혁명 시대에 -
치매없는건강한농어촌만들기
사 업 계 획 서
(치매 없는 농어촌만들기 Brain health care 주민참여프로그램)
21C 우리나라 인구와 치매환자 추세
1. 우리나라 인구 실태 《자료 – 행정안전부 2021행정안전통계연보》
o 2020.12.31.기준우리나라 전국인구는 51,829천명이이며 그중급격한도시화에 따라 총인구의 81%인 42,114천명이 도시지역에 거주하고 있고, 나머지 19% 만이 농어촌에 거주하고 있음
☞ 전국인구51,829천명(232개읍5,086천명, 1,180개면4,629천명, 2,089개동 42,114천명)
o 농어촌에 거주하는 총인구는 9,715천명으로 그중농어촌인구의 52%인5,086천 명은 전국 232개읍단위에 거주하고, 나머지 48%인 4,629천명만이 순수농어촌인 군지역 면단위에 거주하고 있음.
☞ 전국 농어촌인구 82개군 9,715천명( 232개읍 5,086천명, 1,180개면 4,629천명 )
2. 노인인구와 치매환자 추세 《자료 – 2021.8.6. 보건복지부 보도참고자료》
o 2020년기준 우리나라의 65세이상인구는 813만명으로 이미노령화사회에 진입 하였고, 2025년도에는 초고령화 사회에 진입할 것으로 예측하고 있음.
☞ 고령인구비중(65세이상인구/전체 인구) : (’00) 339만 명, 7.2%(고령화사회) → (’17) 712만 명, 14.2%(고령) → (’20) 813만 명, 15.7% → (’25) 1,051만 명, 20.3%(초고령화 사회)
o 우리나라 고령인구중 65세 이상 치매 환자수는 (’20) 86.3만 명 → (’25) 107.7만명으 로 전체 노인 인구의 10%가 치매 환자로 추정되고 있음
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훈련방법 |
훈련효과, 뇌파변화,적용분야 |
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호흡 훈련 |
뇌가피곤, 노화된 경우에는 졸림 현상이 나타남, 건강한 사람은 머리가 맑고 깨끗해짐 등 기초율동이 분명해짐 노파중 잡파, 서파 고베타가 사라짐 등 |
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기본 훈련 |
치매가 어느 정도 진행된자 들에게 적용할 수 있으며 화면을 보지 않고 피드백 소리를 들으며 자신의 뇌파 변화를 볼수 있는 프로그램, 뇌의 전체적인 신경망 발달 |
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뇌이완훈련 |
안정된 알파파 상태를 활성화, 뇌의 디폴드모드 네트워크를 활성화시켜 스트레스를 해소 전체적인 신경망 발달, 뇌의 탄력성(Flexibility)을 높임 |
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기억력훈련 |
작업기억력 향상, 뇌의 전전두엽과 해마복합체 영역 발달 치매예방 및 인지능력 강화 활동상태인 저베타파 활성화, |
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뇌건강훈련 |
명상을 통해 뇌와 정신 육체를 모두 함께 건강하게 / 알파파 상태와 명상상태시 세타파 발생 사고력, 공간지각력 향상, 뇌의 두정엽 전두엽 발달, 치매예방 및 학습능력 향상 |
